ストレッチ

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うわぁああああ
なんだろう!
身体!身体!こっている!
かつてないくらい!首・肩!やばい!マジで!

特に首まわりひどい!
どれくりひどいかっていうと、寝ていると首の調子がわるくてうなされる!
そんなレベル
いやマジでやばい

つーか、寝ていてもうなされるくらいきついので、
寝ていても疲れがあんまり取れた気がしない
気がしないだけで、身体の疲労はとれているんだろうけど
精神的にとれていない

マジで

身体がぼろぼろなので、なんかこうね
寝ていてツライ!
寝ていてもつらくてこうやばいです。

うんうんうなされながら寝ているとかやばいでしょ。

これ、まぁ身体を鍛えているからっていうんじゃないんですよね。
いや、まったくしていないわけじゃないけど、
その運動したあとの筋肉痛とはまた別の痛みだもの
そういうのあるよね。
わかるよね


いやストレッチもしているつもりなんだけどなぁ。
うん
でも、だめなんだよなぁ。。。

つまりストレッチが足りていないか、あるいは日常生活で
コリがすごい感じになる生活をしているっていうことですよね。
でも、それって改善できないもんなぁ。
うーん
気を付けるしかないんかぁ

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このページは、morimoriが2021年3月27日 10:45に書いたブログ記事です。

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